Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa allt

Utmana dig själv och dina kollegor – Tävla, Träna, Motivera!

Ff7a65c86dddf41dc11b7b0835822764de96d21ccaec31ba6c0083b6eb40e0e8

Coachad av

Twitch Coach
  • Product_icon Kunskap
  • Price Gratis
  • Level Nybörjare
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Du kan enkelt starta personliga utmaningar eller sätta upp spännande tävlingar med dina kollegor här i appen.
Vare sig det handlar om tränade pass, antal steg, tränade minuter, eller vem som kan lyfta mest vikt under en vecka, finns det något för alla. Skapa en utmaning som gör dig och dina kollegor extra motiverade!
Innehåll

Steg-För-Steg-Guide:

  1. Skapa din utmaning: Gå till avsnittet "Utmaningar" i appens meny och klicka på "Starta en utmaning".
  2. Välj vem du vill utmana: Vill du utmana dig själv eller tävla mot andra.
  3. Välj din typ av utmaning: Bestäm vad du/ni ska tävla i.
  4. Ange målsättning: Sätt målsättning, start/slutdatum, vilka aktiviteter som räknas (gäller vissa utmaningar) och om utmaningen ska vara ”Privat” eller ”Öppen”
  5. Namnge och beskriv: Ge din utmaning ett unikt namn och en peppande beskrivning. Tryck sedan på "Spara".
  6. Bjud in deltagare: Gå till din nya utmaning, tryck på de tre prickarna i övre högra hörnet och välj "Bjud in vänner".
Poäng och framsteg:
Under utmaningens gång samlar ni poäng genom de aktiviteter ni har valt. Det finns tre sätt att lägga till aktiviteter.
  1. Slutföra pass i appen: Om utmaningen innehåller antal slutförda pass, kan du få poäng genom att utföra pass i appen. Kom ihåg att spara passen genom att klicka på ”Spara som utfört”
  2. Direkt i appen: Genom att navigera till "Min hälsa" och trycka på plus-ikonen i övre högra hörnet, kan du lätt lägga till nya aktiviteter som räknas mot din utmaning.
  3. Synkronisera externa tjänster: Att synkronisera andra appar, tjänster, och enheter med appen ger er möjligheten att automatiskt registrera aktiviteter från dessa källor. Gå till "Min profil" på startsidan för att ansluta.

Följ varandras framsteg, heja på och kommentera varandras prestationer för extra motivation.
Lycka till!

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large
Mockups

Mer om appen

Appen Twitch on Demand är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss.

Några av appens funktioner:
- Logga all typ av träning, steg och andra mått du önskar
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Garmin, Polar, FitBit, InBody mfl
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och om de ingår i program chatta med coachen
- Följ vänner, peppa och kommentera
- Skapa sociala grupper och utmana dina vänner
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.

App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Ta del av kunskap och information direkt i appen Twitch on demand. Allt du köper eller ser här konsumerar du i appen.

Så här gör du för att ansluta:
1. Klicka på det Kunskap du vill ha och sen på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twitch on demand och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då innehållet du är intresserad av.

Cross
Skapa konto Betalning Klart